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台风天练臀腿09.16
迎松吉也吉
2024-09-18 12:34:48
运动~ 私教课臀腿训练 60min 有氧爬坡 30min 睡前腰腹核心训练 15min ㅤ 饮食~ 早餐~碱水面包+鸡蛋白+坚果+美式 午餐~米饭+鸡腿+炒生菜+炒豆芽 加餐~蛋白粉+西瓜+糖心蛋+鸡肉丸 晚餐~米饭+鸡胸+紫甘蓝+芦笋+胡萝卜 /
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阅读:1
评论列表
molly.
2
2024-09-18 22:48
中秋快乐
H.orizon
1
2024-09-18 20:50
中秋节快乐呀
cleyi
2024-09-18 21:14
节日快乐🎊🎉🍾🎆
迎松吉也吉
简介:感谢大家的关注
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