东灵山⛰️徒步初体验💪拿下京西最高峰
思卉大悦悦
2024-09-18 13:10:22
7:40出发
10:00到山脚下开始爬
13:00左右登顶
14:00开始下山（一定要记得带护膝或者登山杖❗️不然就会像我一样下山膝盖超级疼，半月板都快干报废了🤦♀️对我来说下山比上山难得多得多…）
18:00左右到达山底！
☁️天气情况：阴天，但是爬起来完全不冷，爬的全程我就只穿了照片上露脐的短袖，图一可以看到真的出了很多汗😓到山顶我才把外套穿上。
⚠️防晒措施要做好！因为我爬的那天一直是阴天，穿着短袖根本没注意，回到家发现两条手臂（还有肚子）都晒红了[哭惹R] 紫外线还是很强的
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茨木天下第一
太美了
闲碎语不知无趣
东灵山在哪里