#曾志伟看小杨哥带货美诚月饼表情#巨无敌补气血的气血豆浆
经期后七天补气血最好的时间(非常的关键)想要补气血一定要抓住这七天的时间。
气血豆浆:花生10g,红豆20g,黑米10g,山药10g,红枣3颗。
500-600ml的水,用破壁机的浓豆浆模式。
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