关于妊娠糖尿病，医生是这样跟我说的...... 关于妊娠糖尿病的原因是有以下几个方面 1.怀孕后孕激素增加 2.肠道菌群失衡，肠道调节血糖能力下降 3.适量增加，运动减少 4.遗传因素 5.不良的饮食习惯 6.孕前体重过重过肥胖 - 🔺调理妊娠糖尿病注意： 1⃣内调：mpyio控糖益生菌 内调十分重要，补充益生菌可以平衡肠道菌群，鼠李糖乳杆菌HN001对于糖代谢能力低的孕妈有很好的平衡妊娠血糖的效果[哇R]。 - 🔺日常生活注意 ✅坚持运动。餐后一小时是血糖高峰，这时候运动，可以消耗掉部分的葡萄糖，降低餐后血糖水平。 ✅均衡饮食。日常饮食要多多细心，蛋白质要选低脂肪（鸡胸肉、鱼肉等），多吃蔬菜水果增加纤维。同时避免添加糖和精制食品。 ✅监测血糖。平时要定期检查，遵yi嘱定期监测血糖，了解自己的血糖变化。 ✅心理调适。保持轻松愉悦的心情很重要。 - 方法就这些需要的姐妹们可以收藏起来，调理理并不难，只要坚持，希望所有糖耐不过、妊娠糖尿病的姐妹都能够早日上岸[派对R]！ 孕妇益生菌孕期益生菌孕期控糖益生菌孕期控糖孕期饮食孕期控糖益生菌MPYIO孕妇益生菌孕期体重管理妊娠期糖尿病的危害妊娠期糖尿病对宝宝的危害糖耐糖耐顺利通过妊糖降糖孕期长胎不长肉我的健康生活孕期补剂孕期胰岛素抵抗