#石班瑜因心脏骤停去世##健闻登顶计划##全民营养提升计划# 把握黄金4分钟：心脏骤停的抢救，黄金时间只有4分钟，如果在4~6分钟内不能予以复苏，大脑等重要器官就会严重缺血缺氧，导致生命终止。判断心脏骤停，根据以下三点：
①意识停止：大声呼叫、拍一拍对方，看是否有反应。
②呼吸停止：跪下来平视患者胸腹部，观察有无规律性起伏。
③心跳停止：主要判断有无颈动脉搏动，食指中指并拢伸直，置于患者喉结旁开两指的凹陷处，用指腹感受是否有搏动。如果患者心脏骤停，首选自动体外除颤器（AED）进行心肺复苏；若无法立刻取得AED，应立即实施人工心肺复苏，同时拨打120。
