#你最爱的运动是什么# 我最爱的运动，平时就是去健身，在健身房和朋友们在一块，其乐融融，仿佛自己又回到了年轻时代。 每天早上七点左右去探店，回家以后，剪辑视频，中午休息一下，下午五点半到七点半就去健身房。 首先做一些力量训练，比如说哑铃，杠铃，战绳和壶铃等等，半个小时运动后，然后做些有氧运动，比如慢走，快跑，椭圆机和动感单车，每天在汗水中度过，有笑声，有音乐，每天都非常的开心。 晚上八点到九点，一个小时的抖音直播，和网友们互动交流，经常也把在健身房运动的心得和大家分享。 在健身房眨眼就3~4年过去了，身体也改善了不少，体重也减轻了将近20斤，感冒也少，每天精神状态都很好，现在做自媒体快五年，共拍摄视频1830个，全网拥有粉丝36万，累计播放量突破了四个亿。 以上小小成绩的取得，一，感谢网友支持！第二，感谢平台给了我的机会，第三，更重要的就是每天热爱运动，热爱健身，有了一个好的身体，所以自媒体才坚持到了今天。 生命在于科学的运动， 动起来更精彩。 我爱运动，我爱健身！