好多姐妹来问我孕妇DHA怎么选？ 这个我真的太懂了，品牌太多了，参数太多了都懵逼 超级💥担心选不好会踩雷 今天我就整理出我自己吃过4款孕妇DHA，都是市面上比较热门的，深扒一下 希望可以给孕妈妈们一个参考[派对R] ✅看原料来源 常见的DHA一般分为藻油和鱼油，建议选择藻油的，不含 EPA和重金属，孕妈妈也更好吸收 ✅看营养成分 除了 DHA之外，额外其他营养成分的更好，例如：VD，可以帮助DHA的吸收。维D这个真的很重要，有太多妈妈缺钙了需要补充维D，但是如果含有足量维D的话就不用额外补充，很方便 ✅看配料表 这个我发现差异真的很大，但是网上又看不出来。我都是买回扒的，选孕妈妈入口的，配料表越干净越好，尽量避免一些不友好的香精、色素、防腐剂、甜橙油等添加剂！孕期入口的要慎重，配料表越简单干净越好咯 ✅看含量 孕妇每日需要摄入DHA200mg，选择每粒 200mg-250mg的，一粒就能满足每日所需营养 ✅看口感 大多数孕妈妈孕期味觉比较敏感，尽量选择颗粒小、腥味淡的孕妇DHA，孕妈妈更容易接受 🔎详细测评参数可以看上图～ 我孕期一直在吃的是艾瑞可孕妇藻油DHA，每颗DHA含量高达225mg，成分真的很干净很干净！里面除了DHA就是维生素E、维生素D和胶囊，别的都没有了。是多重营养搭配，一颗补充3种营养，很省心！性价比也是一绝，大家可以参考下 今天的孕妇DHA测评就到这里了～ 宝妈们根据自己的需求选择哦