我今天站在这里告诉大家很多健身带来的身体、精神状态、以及心理上的改变，以及我的感悟和一些方法，甚至容貌上的变化。 不是因为我比大家懂的多，而是因为我“病”的比大家都要重，我是一个严重的huan者，在“GYM”住院部住了太久，久病成医，以至于大家的问题我基本上都遇到过！ . 在我最艰难的那段时间，我甚至也是想放弃，我也会问自己：我到底这么做的意义是什么？为什么要去吃这么多的苦，流这么多的汗？但是同时我又有一个念头，一丝犹念不断地告诉我自己坚持下去。 所以我觉得我的存在可能就是为了告诉大家，无论现在的这些痛苦感受对你来说有多么的真实，无论你的身体承受着多少这样的痛苦，只要你坚持下去，只要你保持乐观、清醒，你就一定会穿透他们，你就一定会看到你想要的结果。[派对R] 我们其实在塑形的过程中，所要面对的心mo其实一直都是自己，一直都是自己和自己的战斗。我们每个人的终极boss都只是另一个妖mo化了的自己。以自己的形态出现的怪物。而当我们可以战胜它的时候，我们就可以真的蜕变成为新的，那个你所想要的自己！[赞R][派对R]