我为330公里这个最痛的部位备了十套装备…

瀚辰大一起跑 2024-09-19 13:08:26
洗衣机刚才洗的这一「锅」全是袜子!这次巨人之旅出发前想想有六个换装点,准备了八双Smartwool羊毛袜。开赛前一天组委会紧急通知赛程过半将出现明显降温降雪天气,想了一想出发前还是在库玛约尔小镇上花了60欧又买了两双羊毛袜。 长距离越野跑,脚是最容易出现问题的部位,即便肌肉力量训练的多么充分。跑到100公里甲沟炎复发的右脚大脚趾甲就出现了状况,在换装点找医务人员帮忙处理。对着护士喊“疼”,她说“I know”,干净利落用一把「大钳子」把多余的趾甲剪掉。 巨人之旅这个免费的包脚服务是比赛的特色之一,有的朋友说这服务真好,毕竟报名费1000欧…去年参赛基本没有体验到这个服务,因为跑的太慢排队太长根本等不及。这次前200公里一直领先关门时间五六个小时,排队也就等个十分钟,一边包一边还能不由自主的入眠,是真困!包脚既能预防水泡,也能抑制水泡继续恶化,不过我最喜欢的还是脚掌那部分的包裹感,起码多出一二十公里的脚底板的无痛续航。个人感受包脚的最佳体感也就五十公里,进到下一站就拆掉,等不及续包就裸脚跑,到再下一站再看。 这次庆幸处理后的大脚趾没有出现更多的幺蛾子。包了两次脚的100公里穿薄袜子,裸脚跑穿厚袜子,后程下雪就穿两双袜子… Smartwool羊毛袜一直是我长距离越野最踏实的陪伴,这次不多不少330公里十全十美。

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