🔍 1.松茸介绍:
松茸,别名为松口蘑、松蕈等,口蘑科口蘑属植物,是松栎等树木外生的菌根真菌,世界上珍稀名贵的天然Y用菌,被誉为“菌中之王”.
鲜松茸形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐色,菌柄为白色,均有纤维状茸毛鳞片,菌肉白嫩肥厚,质地细密,有浓郁的特殊香气.
✅2.营养价值及功效:
松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维.
✅ 3.食用方法:
松茸片需用40℃的温水泡发30分钟,待其恢复弹性,捞出烹饪即可(泡发的水是精华所在,沉淀后可用来煲汤).
推荐做法:
松茸虫草花鸡汤、松茸炒饭、松茸猪骨汤
✅ 4.储存及挑选方法:
干松茸未食用完要密封好放在阴凉、避光通风处储存,如需长期存放,或是环境温度高,密封放冰箱冷藏冷冻更佳.
挑选方法:
1.看颜色:肉质为淡黄色,发黄或过黄的松茸可能是变质松茸或加入了亚硫酸盐.
2.看形状:松茸越大,营养越好,切片后选干度足的.
3.闻味道:品质好的松茸闻起来有一种独特的香气.
4.看产地:目前市场公认的优秀松茸,主要来自香格里拉,品质最好.
🔔 松茸片搭配排骨、鸡肉等食材,味道特别香甜,松茸不仅营养价值高,煲汤爽口美味、肉质细腻,松茸还有独特的香气.