✍🏻粉丝提问：感觉自己对待爱的模式越来越像家长，该怎么克服？

晓生老师好，我有个困扰折磨了我有一段时间，我今年28岁，恋爱一直不顺利，反思过很多

最后总结下来，感觉就是沿用了我父母对我爱的方式，自我感动，强加给对方不需要的东西，还一直认为这就是爱

并且每每在感情之中我很难意识到这样的问题，结束之后才能恍然大悟

现在也正在一段感情中，感觉继续下去又要成为这种模式，很害怕，我该怎么办？

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恭喜你，有意识就是改变的第一步

其实聊原生家庭带给我们的模式，这个话题往往是非常深重的

因为本质上就一个要点，很多情况下，父母实际是并不会给后代提供相对比较健康爱的模式

普遍情况下，我们在原生家庭中会感受到的东西很直白：

窒息，想逃离，一边感受得到父母的确是出于爱，另一边又会感受到其实有一些权力控制的诉求

换句话说，父母的爱很多时候是伴随着【你是我的所有物】【不尊重你的独立人格】为基础展开的情感发展

所以沿用到亲密关系当中，当你不自觉用父母的方式对待伴侣时，证明本身有一点，你还没有掌握真正的【尊重】

其实人与人之间的关系千丝万缕，但是尊重是基础

我们所谓的尊重，边界感，或者说搞清楚一件事究竟是否和你相关，这里面最重要的点还是先搞清楚自己的需求

当你实际是厌恶父母模式的，说明你根本内在上是需要被尊重，也有自己一部分的独立人格

但是在这种状态中，你希望自己的独立人格被尊重，同时又做不到尊重他人，说明你还没有真正内化显现出自己的行事逻辑

过去有原生家庭，未来有属于自己的小家庭，这个过渡过程中，实际需要你自己的成长才是

现在你正处于一段亲密关系中，那么不妨从尊重做起，当你有期待、有预期、有打算的时候

思考一下，对对方的这份要求是否合理，同时考虑一下，这件事究竟是不是和你相关的事件

搞清楚这两个因素，可能你在对待问题的态度和视角上才会有所变化