#大学如何谈一场值得的恋爱#，第一步就是正确高效的表白。
#如何过好大学生活# 系列的第二篇投稿来了。
其实这篇投稿在我更完这篇博文后就收到了，与我的恋爱经历不同，这篇投稿中，男生很认真的说出了自己对一个女孩子的喜欢。给我讲了两个人从相识到相知的经历，昨天，他又找到了我，告诉我，他看完这篇博文后，判断了他们之间的友谊类型：
可能是第一种，也可能是第三种，但是他不确定，因为女孩子没有过明确的表示，而他想趁着这次国庆节把女孩子约出来表白，问我如何表白，有没有什么好的想法。
我特别能理解他急于戳破那一层纸的心理，首先不确定性规避可以免去很多的情绪内耗，比如因猜测而产生的焦虑感。
此外，根据行为经济学中的“高峰-终结规则”，情感当中也有“情感高峰体验”，我们对经历的记忆主要由高潮时刻和结束时刻决定，而暧昧的情感波动本身就是一种高峰体验，表白则作为暧昧阶段的一个重要转折点，我们希望通过表白来抓住对于这段亲密关系的高峰体验，并创造一个美好的回忆，所以，在这种积极情感的促进下，我们的自我揭示欲望会特别强烈，希望公开自己内心想法和感受，并通过自我揭示的过程，更好地推进和维持亲密关系。
那么问题就来了，表白的结果一定是如你所愿的吗？
有多少人能够做到仅仅是为了表白而表白，心中不留一丝遗憾？
因表白发生的惨案、血案并不少，在扼腕叹息一个年轻生命凋零的同时，我们是不是应该认真考虑一下表白背后的真正意义呢？
回到这个投稿，如果你想要通过表白推进关系，那么首先应该明确的最重要的一点是：
“表白的重点一定不是‘表’而是‘白’。”
表白从来不是为了让对方知道你喜欢TA，而是双方的情愫和心思，通过一个仪式感的环节，拿到明面上了，显现出来了，大白于天下了。表白，只是彼此间一个心知肚明的过渡环节罢了。就像很多明星突然而然的官宣 #黄晓明官宣恋情# 。
所以这份仪式感，两个人都懂即可，而非越多的人，越昂贵的礼物，显的越隆重就一定能成功。牢记，表白的前提也是最重要的，一定是先：搞清楚对方的真实想法。
我上大学那会就有一个非常有意思却足够来印证的典型例子：
我隔壁宿舍的女生，碰到了一个疯狂追求者，那会我们整栋楼都知道他，在女生没有给他什么正面反馈时，出手就很是大方，送礼物请吃饭，连带着我们这些同班都跟着沾光。两个人平时以哥们相称，但其实明眼人都看的出来，男生肯定喜欢她。这样大概过了一年半，男生不知道受到谁的怂恿，也可能是自己觉得时机成熟了，开始若有若无的表达喜欢，女生不知道是在装傻还是真的已经习惯了他们之间的这种“友情”，总是一句“快别闹了”，给男生整的很是崩溃。
后来，男生憋了一个大招，在他俩认识第二年的放寒假前，在宿舍楼下摆了一个超大的玫瑰爱心，心里面又叠了一层小蜡烛，蜡烛上面放了一块比较贵的手表和一个戒指，开始弹情歌。整个楼都挺轰动的当时，但女生窗户始终没打开，人也没下来。
在一个错误的时间，男生做了一场除了感动自己没有感动任何人的盛大的表白，结果，没有结果。
那么，该如何做到正确高效的表白呢？
我们刚才也分享了，第一步就是“白”：
不管你们之前是什么关系基础，最简单直接的就是增加【非语言接触】，就是肢体语言。亲密关系和友情之间最重要的区别就是边界感的削弱和排他性的增加。
在准备表白前，你可以尝试来一些高频词的肢体碰撞，比如手、肩膀、拥抱等等，不用害怕，如果对方对你有意，一定会逆向合理化你的行为，默认接受，反之如果闪避，那你就要注意了。
此外可以尝试跟对方的一些同性好友增加互动频次，如果对方并未表现出反感或者占有欲，那么你也要注意了。
两种方法交替尝试最长一个月，对方的心意你一定会明确。
如果对方心意“白”了，确实也像我们感受的那样，有进一步发展的空间，就要开始筹备“表”的环节了，尤其是男孩子表白女孩子，还是需要仪式感的，这样才会使两个人的情感高潮有一个结点，使之有始有终形成一段专属于两个人的美好回忆。
表白希望一定要当面，这样会让对方产生更真实的体验，表达内容可以从细节或者情感的转变时刻开始入手，比如我老公在跟我表白的时候就是这样说的：
还记得2022年我们第一次见面，一见面你就向我笑，我就感觉你亲和力很强，瞬间也没什么装着的了，后来我们又发生了小囧事，本来计划了一场完美的草坪野餐，但是花一朵没见到，还呼呼刮风，你也没怪我，我挺内疚的当时，看着你在前面走的瘦小身影，我就想，这么大度的、阳光的女孩子和我在一起了话，我一定要好好珍惜她的这份纯粹，首先就是好好挣钱，让她胖一点......
（以下省略）
最后，让我来照顾你，一辈子，好么？
我挺感动的说实话。
所以，不是谈不到好的爱情，不是遇不到值得的人，每个人都会有情感的悸动，但也需要去好好的保护这份悸动，而不是随心所欲的挥霍它。当你找到和你一样珍惜这份悸动的人，你们又恰巧互明了心意，那么最后一定就会形成一段美好的回忆，即便不是HAPPY ENDING，也会化为你人生一段极其宝贵的经历，带来感悟与成长。
