打工不养生，赚钱养👨🏻‍⚕️ 我们每天都在为了生活奔波、忙碌，长时间久坐、熬夜加班、吃着不健康的外卖，这似乎已经成为了打工人的常态[哭惹R] 久而久之，身体难免会发出抗议，如果不想辛苦赚来的钱都花在🏥的话，我们就要学会在忙碌的工作中关爱自己的身体，学会带薪养生[偷笑R][偷笑R] ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~