皱纹?白发?人类衰老第一个特征其实是脊椎

美好佼集 2024-09-20 00:21:49
一提到衰老,很多朋友们的第一反应是眼角的皱纹、鬓间的白发、腰腹的赘肉......但事实上人的衰老,并不是从皱纹、头发开始的,脊椎的病变、身体的柔韧性的减弱,才是衰老的第一征兆。 🕕 人体的脊柱到了一定年龄就会发生退化,就像机器使用了一段时间后也会老化。而如今很多中青年人的脊椎都出现了提前老化,30岁以上近1/3的人都会出现椎骨退化。脊椎是身体的“主心骨”、“顶梁柱”,但也是最容易被忽略的部位,极大部分的人群常常忽略掉脊椎健康,转身一看才惊讶地发现,怎么就驼背了,怎么就脊柱侧弯了、椎间盘突出了...... 🕖 青少年时期,由于成长快而又极为活跃,最容易对脊椎造成损伤,由于青少年脊椎的柔韧性相当高,这种损伤极具有隐蔽性。进入成年后,不良的生活习惯和身体姿态,繁重的体力劳动或剧烈的不适当的体育运动,也是造成脊椎损伤、退化的重要因素。如果年幼时已有一定的损伤,一般在中年时期开始有较明显的症状。老年以后,脊椎退化症状会越来越明显,很多老年人颈肩沉重僵硬,腰背经常会感觉不舒服。 🕗 人们一生有三分之一的时间在睡眠中度过,每天8小时的睡眠时间,是脊柱最好的养护机会。白天长时间劳作,会让脊柱承受很大的压力,所以在睡眠时能对脊柱作轻松有效的承托,保持脊柱正常的生理曲度,分散给脊柱造成的压力,让脊柱得到充分的休息,以恢复脊柱的弹性及活力是十分重要的。(同时也要注意锻炼,放松脊椎) 🕘 因此,一张科学、合理、合体的床垫对脊柱的养护和活力恢复起着至关重要的作用。 🕙 美国总统床垫KLUFT克鲁夫特,每一张护脊床垫都采用最好的塔拉蕾Talalay乳胶和全球的稀少顶尖原材料,独立袋装的马歇尔弹簧可以平衡身体重量分散压力的同时,符合人体工学设计,给予身体足够支撑力,不同软硬度适合不用体型,使得身体脊椎始终保持自然的曲线,美国总统里根在职期间曾把白宫所有床垫更换为KLUFT,真正的华尔街精英和美国上层社会的选择,欢迎前来试睡。 🕚 试睡地址:佛山顺德罗浮宫家具博览中心5楼 KOLLECTOR佼集睡眠中心

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