谁能理解！作为一名资深吃货 想要体重管理，又管不住嘴，还要健康... 既要又要，真的很难！ 但谁说好身材和美食不能兼顾呢？！ 爱美又爱吃的我 总在寻找美味与healthy的平衡点 后面在健身搭子的推荐下 BUY了汉 萃 臻 美 饼干 0糖0反式Z肪酸，药食同源，健康放心 1天3包，轻松享"瘦" 它含丰富的膳食纤维，能让肠道通畅，不堆积无负担 一周来上几顿烧烤火锅我也不带怕的！ 不过，每周几次的无氧训练和有氧爬坡还是同步进行的 搭配运动才能事半功倍呀！ 我坚持了一个多月真的有很好的反馈呀，不是什么智障税！