#全国爱牙日##口腔健康为啥关系全身健康##微笑计划# 寿命长不长，看牙便知！日常如何呵护牙齿呢？
👏定期检查口腔健康
口腔疾病一定是防大于治，而且应该“早发现、早治疗”。成人建议每年一次进行口腔检查，儿童建议每半年进行一次口腔检查。
[老师爱你]良好的口腔卫生习惯
使用含氟牙膏，按照正确的刷牙方式，每天至少刷牙两次，每次刷牙3到5分钟。
牙缝之间的菌斑和软垢，单纯依靠刷牙无法完全去除，应学会正确使用牙线，清洁牙齿缝隙。
儿童在第一颗乳牙萌出开始，就应由家长选择儿童牙刷帮助孩子进行刷牙。佩戴活动假牙的老人，不仅应该每天刷牙两次对口内的余留假牙进行清洁，并且应该清洗假牙。
[锦鲤附体]健康饮食
均衡饮食，多食蔬菜水果，少喝含糖饮料，多喝白水，少食高糖食品。晚上睡前刷牙后不再进食。戒烟，避免酗酒。运动时需要戴上运动防护牙托。
[你好]及时修复缺失牙齿
牙齿缺失会导致咀嚼效率降低、邻牙倾斜、对颌牙伸长、牙缝变大等问题。
前牙缺失不仅影响美观，还会导致发音不清晰、影响正常交流。
全口牙丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。建议如有缺牙，请前往口腔科就诊，及时进行修复。
