贝贝觉得自己从小到大都是一个特别幸运的人，很顺利的升学、出国、工作，几乎在每个人生关卡点上都有贵人相助，似乎做任何事情都特别顺[派对R][派对R] [举手R]我以为运气会一直眷恋我，直到去年接到一个非常有挑战的项目，每天加班熬夜，把自己逼到极限却毫无进展，整个人变得很疲惫焦虑内耗，工作、生活、感情总是遇到波折，觉得非常倒霉☹️ 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️其实这种不顺不是真正的不顺，是肾精不足带来的假象 ‼️当身体羸弱、肾精不足时，能量和磁场就弱，人就萎靡，各种糟糕的事当然会趁虚而入 👉🏻👉🏻先天肾精就是娘胎带来的，无法改变，但后天肾阳是可以靠我们努力争取来的 ✅所以要祈求好运和顺利，要先从身体这个根本入手 ❶饮食有节 食物中95%盐分通过肾脏代谢，应该清淡饮食，少油少盐。更不要跟风吃一大堆枸杞/鹿茸/生蚝/保健品，不仅没有什么效果还会越补越虚，加重肾脏代谢负担 ❷起居有常 保持规律作息，戒掉熬夜，熬夜精神不好的人，能量就弱，做啥都不好，早睡就是跳出这个恶性循环的第一步，优质的睡眠给身体源源不断的能量补充 ❸补肾饮食 多吃五黑粥：黑米、黑豆、黑芝麻、黑荞麦、黑枣打成豆浆或者煮成粥喝，每周1-2次 如果平时没时间熬粥，也可以直接泡一杯👉茸杞补肾健脾茶，里面含有鹿茸，人参，枸杞子，大枣等大补元气药材，《本草纲目》中说：鹿茸可补益精血，治虚损，枸杞子滋养肝肾明目，人参安神益智，诸药合用可补肾助阳，益气健脾，能很好地做到脾肾同补，方中还搭配了1800米以上原生态茶园的茶叶，平衡方剂中的燥性，使补而不过，不易上火；而且不同于普通的养生茶包，茸杞补肾健脾茶是国药准字OTC认证的药剂，功效和品质都有保障，喝着放心又便捷，独立包装，丢杯子里热水一泡就能喝，特别适合肾阳虚所致精神不振、腰膝酸痛、畏寒肢冷、夜尿频多的人群 ❹通阳补阳 人体的后背有督脉循行，督脉被称为“阳脉之海”，经常晒背可以振奋肾脏阳气；还可以多做跳跃、深蹲等动作，刺激脚底“肾经”穴位——涌泉穴，通补阳气 ❺保持好心情 焦虑/愤怒/委屈等消极情绪会使气聚结于肾，造成能量流通受阻，糟糕倒霉的事都会被吸引而来。而人只有快乐，运气才会变好，积极乐观的心态才能提高幸运的概率 肾好了，能量充足，好运自然来~