温和的瑜伽伸展幸福练习时刻

刘辟不在家 2024-09-20 13:03:45
看手机久了 每天都会留出自我练习的时间 哪怕只是短短的十几分钟 温和的在大猫伸展放松肩颈 新月式伸展髋部和侧腰 打开唤醒双腿 均匀的呼吸调整 练习之后 又是充满活力的新的自己

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刘辟不在家

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