宝宝到了6个月后就可以添加辅食了，适当的阶段添加适当的辅食可以有助于宝宝的身体发育，但之前就有收到不少姐妹给我反馈说不清楚这方面，说自己确实不会选……所以今天就是一期给大家分享一下我的经验干货篇，方便大家参考选择！ - 1️⃣第一口辅食：高铁米粉 添加时间：4-6个月左右 添加注意事项：刚开始吃1-2口就可以，不能吃自制米粉 冲泡方法：按比例取适量米粉加入40-60℃温水中，顺时针搅拌均匀即可我家宝宝吃的是爷爷的农场家的米粉，作为第一口米粉给宝宝吃很合适，里面没有过敏源，对于易过敏的宝宝和初添加宝宝很友好！而且里面二价铁含量高达5.8mg，还添加了维C，米粉冲泡出来细腻顺滑不结块，也蛮好冲泡的！ 2️⃣第一口菜泥：南瓜泥 添加时间：6个月左右 3️⃣第一口果泥：苹果泥 添加时间：辅食15天后 选择苹果，香蕉🍌这种糖分不高偏温性的水果，适口性高，也可以选择成品袋装果泥，我家选择的是成品果泥，比较方便一些，果泥也是爷爷家的，都是有机水果制作而成的，而且里面的配料表很干净，只有水果，没有乱七八糟的成分添加，酸酸甜甜的宝宝爱不释手！ 4️⃣第一口肉泥：猪肉泥 添加时间：6个月以上 推荐牛肉或者猪肉~ 5️⃣第一口辅食油：核桃油 添加时间：适应米粉后 注意事项：第一次直接滴入米粉即可 我家宝宝开始吃辅食就少量添加辅食油了，初添加建议选择口感清淡的核桃油，爷爷家的核桃油，低温冷榨工艺，里面的多不饱和脂肪酸达到了75.4%，而且脂肪比例接近母乳，宝宝更好消化吸收，淡淡的核桃香，很适合初添加的宝宝~ 6️⃣第一口米粥：十倍粥 添加时间：7个月15天 按照1:10的米和水比例熬粥~ 7️⃣第一口面条：碎碎面🍜 添加时间：7个个月15天 刚开始不要吃太多，15-20g即可 8️⃣第一口蛋黄：1/3蛋黄 添加时间：7个月左右 注意尽量在8个月内尝试多种食物，尽早排敏 - 宝贝辅食的添加信号📶 1.体重是出生的2倍或以上 2.挺舌反应消失不会顶勺子 3.对大人的食物很感兴趣 4.能坐稳当，脖子能挺起来 - 初次添加辅食，餐具也很重要哦～ 我家辅食碗和围兜都是beeshum家的✌🏻 以上就是今天的分享了，希望妈妈们都能收获一枚吃饭香香，健康成长的宝宝~