这种类型的便秘是最难解决的 因为是胃结构位置问题，影响胃排空 功能性的消化不良，胃肠蠕动慢 解决办法就是提高消化能力，纠正胃下垂的问题(比较难啊） [向右R]千万不要模仿人家正常人，吃大量绿叶蔬菜 那样你会更拉不出来 医生说，对于胃弱的人，带杆子的那种绿叶蔬菜，是非常难消化的 把有限的胃容量留给主食，油脂，肉类（肉不能吃太多），蔬菜（适量就好） 然后好几天排不出来的，可以辅助点排便药 当时医生给我开的乳果糖，益生菌（药店放在冰柜里的那种） 最重要的还是吃好每一顿饭，保证每一口饭都是营养价值高的食物 远离像辣条，薯片之类的这种没营养的垃圾食品 每天阳光下散散步