14K，太害怕变老，练完瑜伽、练跑、再练练脑！
变老于年龄没什么！可是体能下降和赘肉的恶心，真不愿意面对：显年轻、衣服包装出的好身材，和没有训练痕迹的运动…
瑜伽保持身形和柔韧，一个硬邦邦的身体，好看不哪去！
跑步是有氧中的全能将军，即使今天很累，也能磨出一点距离，对运动不欠！
坚持背诵的习惯，背东西是很烦，可是背熟了就真的据为己有，这种感觉好丰足！（好的文章、诗词都很好，或者练唱一大段歌剧）
我的赘肉把我追的好忙好累！
没办法，谁让老了呢！
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