想让自己健康，好气色！天天想着要运动、饮食清淡、早睡早起！可是臣妾总是做不到呀[抓狂R] 所以给自己常备一些养生茶包，不仅易冲泡、易携带，也是提醒自己少喝奶茶、咖啡，[加一R]多喝水的同时养养生[萌萌哒R] 快秋分啦，今天给大家分享几款适合女生秋天的养生饮，✅不爱喝水的姐妹，白开水里加这几味~ ①　五黑黄精桑椹茶 ②　九味薏米茶 ③　熬夜养甘茶 ④　胖大海橘红茶 ⑤　乌梅陈皮茶 ⑥　人参石斛茶 ⑦　黑糖桂圆姜枣茶 ⑧　五指毛桃茯苓茶 ⑨　桑椹玫瑰花茶 茶包都是自然草本食材，不是茶叶，喝了也不会睡不着，天气渐凉，女孩子🉑常备一杯暖茶，甘润养护～ - 非药用而是代茶饮