无论你工资高低，这20种食物可以常吃: 1、第一种：鸡蛋，富含优质蛋白和多种营养素。 2、第二种：豆腐，植物蛋白来源，价格低廉。 3、第三种：土豆，饱腹感强，含有丰富的淀粉和维生素。 4、第四种：白菜，价廉物美，营养丰富。 5、第五种：胡萝卜，含有多种维生素和胡萝卜素。 6、第六种：苹果，营养价值高，容易获取。 7、第七种：香蕉，富含钾和纤维素。 8、第八种：燕麦，健康的谷物选择。 9、第九种：青椒，富含维生素C。 10、第十种：西红柿，多汁且营养丰富。 11、第十一种：鸡胸肉，低脂肪高蛋白。 12、第十二种：鱼肉，含有优质蛋白和不饱和脂肪酸。 13、第十三种：大米，主食之一，易于消化。 14、第十四种：玉米，富含纤维素和多种营养成分。 15、第十五种：菠菜，富含铁和维生素。 16、第十六种：南瓜，营养丰富且易于保存。 17、第十七种：苹果，味美价廉，营养丰富。 18、第十八种：橙子，富含维生素C，有助于增强免疫力。 19、第十九种：核桃，营养价值高，但适量食用。 20、第二十种：花生，含有丰富的脂肪和蛋白质。