思想简单四肢发达的人不伤身，一天光知道吃，瞌睡了就睡，别的事情不考虑，就一天考虑的事多的人，天天失眠，一点小事寝食难安，思维意识高度运转，看着身体睡在床上是休息的状态，其实大脑忙坏了，思绪乱飞，愁这儿愁那儿，有想不完的事，迷迷糊糊再做个梦，一夜的神识在工作，第二天早上起来整个身子瘫乏的浑身困，看起来更加的疲惫。 但是很多人又控制不了意识，那就是不要运转，不运转就死翘翘了，但是可以修，在乱想的时候把思想拉在一个点做冥想，想身体里气的运行，想诵经打坐的事，想宽阔无比的太空宇宙，想海洋大地花园里美丽的花，想优美动听的音乐……反正不要想负面的发愁的事，就会好些。