很多人在经历了14天与幽门螺杆菌的“战争”之后, 虽然赢得了胜利, 最后成功转阴, 但却发现自己陷入到了另一个困局——四联后的各种不适感. 你是不是也有这样的困扰呢? 这些”不适感”因人而异, 包括但不限于 🎯拉稀或者便㊙️ 🎯肚子胀, 没有胃口 🎯失眠, 头疼 🎯掉头发 🎯姨妈推迟, 或者延长, 或者妇科Y症… 具体怎么会导致这些状况的呢? 我们在之前的笔记 「幽门, 杀敌一千, 自损八百」中也有讲过. 特别是四联中的抗生S, 威力巨大, 不管是碰到好菌还是坏菌, 基本上无差别对待, 地毯式灭🦠. 再加上之前幽门螺杆菌对我们造成的伤害,我们的身体才会在抗幽大战之后, 留下各种”伤痕”. 那碰到这些情况可以怎么办呢? 🎯首先, 我们不要太过担心. 理论上, 随着四联的结束, 各种不适通常会逐渐减轻直至消失. 🎯同时, 在这个过程中, 我们千万不要因为抗幽成功而在饮食上放飞自我, 还是要尽量保持健康的生活方式, 例如, 规律作息, 规律运动, 规律饮食. 饮食要清淡, 营养要均衡, 保证富含益生元的食物摄入, 这些食物可以帮助恢复肠道微生态平衡, 必要时, 可以补充一些益生🦠. 🎯如果这些身体不适持续存在, 未得到改善, 那就需要及时咨询🧑‍⚕️, 看看是否需要进行进一步的检查, 排除一下器质性问题. 如果你也有过类似的经历, 或者是正在经历这样的阶段, 欢迎在评论区留言互动! 我们也会做出及时的回复! 希望正在抗幽的友友们成功转阴, 转阴后身体状态尽快恢复如初.