✨开学几天了，遇到有妈妈问我，孩子是班里蕞矮的，怎么办？ ✨每到开学季，总会遇到有妈妈问我这类问题，孩子不高，外表一眼能看到，除了日常的脾胃调理，我一般还会让妈妈配合一些外在的手法，比如，在家能帮孩子做的捏脊。每周捏四次，每次捏五遍。 . ✨捏脊，在临床上分为上捏脊和下捏脊，这里主要谈论上捏脊。 ✨捏脊，捏的是大阳经(背后的膀胱经和督脉) 1.首先，人体的一条大阳经：膀胱一经。 ✓膀胱一经涵盖人体的各个俞穴，比如我们熟悉的：肝俞，脾俞，肺俞，肾俞等等，这些俞穴直接对应到相应脏腑，是各个脏腑功能在体表的反应点 ✓通过刺激膀胱一经，调理内部脏腑。因此，捏脊能进一步改善体质，增强孩子的抵抗力 2.其次，膀胱经，可以温暖身体，刺激气血循环和生长。 3.另外，捏脊时“爬”过的这条路，它叫：督脉。 ✓督脉管一身之阳，起于会阴，上达头顶。可以有效激发人体阳气，增强正气 ✨膀胱经和督脉像两股强大的力量，托住人体向上，对于尚未发育完全的孩子来说，适当激发，则能增强其向上的力量，能够推动孩子长个儿。 . ✅捏脊做法： 1.以两手中指，食指和大拇指捏住脊柱旁皮肤。 2.从孩子尾椎骨，沿脊柱往上“爬行”，直到大椎穴处。中间遇到孩子有明显瘀滞或者大穴附近，比如肺俞，肾俞，脾俞，可以适当提捏一下，以增强脏腑刺激。（可以先在大人身上练手，掌握力度轻重） . ✨注意事项： 1.捏脊时，由于快速打通孩子阳脉，孩子的皮肤毛孔处于张开状态，这时候不要开空调，风扇，同时让孩子远离风口 2.妈妈在做捏脊时，要注意心态平和，不可急躁粗鲁