163/108｜小基数生活化减肥一天吃什么？
减脂餐
[拳头R]无运动轻断食
初始体重：108
今日晨重：100⬇️8
目标体重：90
🍽️一日三餐
早饭➡️生椰拿铁
午饭➡️大盘鸡
晚饭➡️苹果
[清单R]
今日份打卡来咯[哇R]！虽然涨了一斤但没关系！都是水份！要保持其实是最难的！坚持才能胜利！继续加油[赞R][赞R]
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姐妹心态真好哇