我发现，有很多人把多囊卵巢和多囊卵巢综合征混为一谈，认为多囊卵巢就是多囊卵巢综合征的简称。 - 多囊卵巢通常是指单纯的卵巢呈多囊样改变，是一种特征而不是疾病，可能是卵巢上多个囊肿而引起，而不是卵泡形成。 - 多囊卵巢综合征属于内分泌疾病，通常会伴有月经周期推后，甚至闭经都能情况。 - ⬇️图上这5个方面总结了多囊卵巢和多囊卵巢综合征的不同之处，多囊姑娘可以对照自身的实际情况来看看自己到底是哪一种。 - 另外，多囊姑娘除了通过药物调理外，日常生活上的调理也必不可少： 1.饮食控制：长期限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。 2.运动：适量规律的耗能体格锻炼(30 min/d，每周至少5 次)及减少久坐的行为，是减重最有效的方法。 3.改变不良的生活习惯：减少精神应激，避免熬夜，戒烟，少酒，少咖啡。 🔸【健康科普 ，仅供参考， 如有需求请咨询专业医师】