养生丨秋分将至养生正当时，秋分养生重四防
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。[吧唧R]
秋分这天，正是秋季90天的中间，是秋季的中点，因此称为“秋分”。[吧唧R]
秋分过后，暑气完全消散，天气逐渐转凉，空气湿度降低，气候变得干燥，天地万物以“收”为主。[赞R]
[星R]秋分三候
[一R]一候雷始收声
[二R]二候蛰虫坯户
[三R]三候水始涸
[星R]秋分养生有四防
[一R]防秋凉
[二R]防秋燥
[三R]防秋乏
[四R]防秋郁
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