[害羞R]正常的月经周期： 健康的月经周期一般在28-35天之间，每个人的周期可能略有差异，但每次的间隔应该是稳定的。 - [害羞R]经期时间： 健康的月经持续时间通常为3-7天。在这段时间内，子宫内膜逐步脱落并排出体外，伴随着适量的出血。 - [害羞R]经血量： 健康的经血量一般在30-80毫升之间。每天焕两到三次卫生巾是正常的表现。 - [害羞R]经血颜色： 健康的经血应该是鲜红色或深红色的，略带腥味但无异味。 - [害羞R]经期表现： 轻微的腹部不适或隐隐的酸胀感是正常的，情绪略显敏感或情绪波动较大。 - [害羞R]经前症状： 健康的月经前，可能会轻微的乳房胀痛、腰酸或情绪变化，但这些症状通常较为轻微且不会影响生活。