没想到晨间唤醒routine会上瘾！这个习惯甚至延续到了现在的工作日🫧 最近工作慢慢捋顺了，早上如果不用特别急着上班，我就会在我特地折腾的mini健身角里来一套wake up routine🧘🏻‍♀️！ —————— 之前我家有一对1.5kg的哑铃，我以为够了，但是练法很单一。 所以这次补完了4kg以内的所有重量💪🏻！ 真的是很棒的决定！早晨激活肩背之后，一整天背都是挺拔的！！[派对R][派对R][派对R] 这个keep哑铃一共是有9个重量规格的，从新手到进阶人群都可以满足～ 哑铃还是有做防滚动设计，放在地上不会滚来滚去，稳稳当当的～ 磨砂浸塑的手感也很好，小小一个，拿着很贴合我的手掌～比我之前用过的哑铃都小巧可爱！🎀 壶铃是软胶底座的，好神奇，哪怕不小心没拿好也不会砸伤地板！（真的好贴心 我买的时候都没注意这个，很适合居家健身！！ —————— 在健身垫上面可以进行其他运动，防滑抓地稳稳的也不会跑，大家运动完之后一定要记得拉伸放松！ 这个小泡沫轴的尺寸非常适合放松大腿前侧和脚踝～ —————— 总之，我太喜欢这个mini健身角给我的清晨仪式感🎧啦！！