hi～我是柒捌 已走80城2国｜徒步｜穷游｜摄影 毕业五年后不想上班的野生摄影 - 朝圣之旅 风雨交加 想去冈仁波齐已是好几年前种下的因 因为一部纪录片 也终于在今年踏上了阿里 完成属于我的朝圣 &附攻略（建议下载两步路app里面可下载冈仁波齐离线地图） 交通：分自驾和公共交通两种，我们一行五个人，所以选择从拉萨租车自驾早上七点出发晚上一点半抵达普兰县入住“梵歌民宿” ❶第二天休整了一天，然后第三天早上八点出发“冈仁波齐景区售票处”，购买景区门票🎫注意（持有效证件有优惠半价），因为出发比较晚，我们选择乘坐景区区间车直达“经幡广场”（或者从景区入口徒步一个半小时），这是第一个可拍照打卡看到冈仁波齐的机位 ❷经幡广场往后“马头明王驿站”补给点——“止热寺”（体力不支预计走两天行程的可在这休息，晚上可看星空第二天可以看到冈仁波齐日照金山）——“天葬台”（此处也有住宿，但海拔较高，如果能够适应海拔我更建议到天葬台住宿，第二天翻垭口会更轻松一些）——“卓玛拉垭口”（是冈仁波齐徒步路上最难的一部分，翻越五千多的垭口和碎石路面，高海拔持续上坡，这一段到不动地丁也没有信号，无法救援，如果觉得身体不适最好下撤回天葬台，也是最后一段可以看见冈仁波齐的位置）——“宗堆”抵达宗堆补给点也就意味着结束这段朝圣之旅 （准备一些高热量糖果饼干，葡萄糖应急，路上有补给站，但遇到恶劣天气，这些可以救命） 另附其它注意⚠️ 徒步岗仁波齐要提前确认是否有高海拔徒步经验，高反是第一克星！ 能不能适应长时间车程，因为从拉萨到岗仁波齐路程一千多公里，晕车慎入！ 是否接受住宿环境恶劣，止热寺和天葬台基本上都是大通铺，床单被子使用较久不会更换！ 要有基础户外常识，了解自己身体状态和体能，学会看离线地图和等高线，了解基本急救知识！