☀️周末的好天气,总是让人心情特别好。
🌬️趁着台风走掉,约上朋友一起在新开的咖啡店搓一顿漂亮饭。
轻松的氛围,让每个小瞬间都显得美好又惬意。
✅保持身体和心理好状态,我的秘诀很简单:
1️⃣多动、多笑、吃得开心,吃的美丽!
对于我来说,好天气吃漂亮饭,也是对自己的奖励。偶尔换换口味吃吃没有吃过的东西,让我会感到生活很新鲜,状态也跟着好起来。
2️⃣时刻取悦自己,以自己的感受为主
比如穿着舒适的衣服,可以活动自如,无论是去公园散步,还是和朋友坐下来分享一顿美食,都能让我时刻保持自在的状态。
好状态,其实就是从这些生活的小细节中积累起来的,吃得开心,穿得舒服,笑得自然,幸福感自然满满!