☀️周末的好天气，总是让人心情特别好。 🌬️趁着台风走掉，约上朋友一起在新开的咖啡店搓一顿漂亮饭。 轻松的氛围，让每个小瞬间都显得美好又惬意。 ✅保持身体和心理好状态，我的秘诀很简单： 1️⃣多动、多笑、吃得开心，吃的美丽！ 对于我来说，好天气吃漂亮饭，也是对自己的奖励。偶尔换换口味吃吃没有吃过的东西，让我会感到生活很新鲜，状态也跟着好起来。 2️⃣时刻取悦自己，以自己的感受为主 比如穿着舒适的衣服，可以活动自如，无论是去公园散步，还是和朋友坐下来分享一顿美食，都能让我时刻保持自在的状态。 好状态，其实就是从这些生活的小细节中积累起来的，吃得开心，穿得舒服，笑得自然，幸福感自然满满！