湿气越吃越少的10种食物

皮肤容易出油，暗沉，出现湿疹，嘴巴会有异味，吃什么都感觉没有味道，整天昏沉，没有精神，感觉很疲惫，可能是身体湿气太重噢‼️ 打工人久坐办公室，缺少运动，经常在空调房，不通风，体内湿气也不意外，让湿气越吃越少的10种食物，喜欢吃的赶紧吃起来吧。 ✅薏米 ✅冬瓜 ✅山药 ✅绿豆 ✅赤小豆 ✅燕麦 ✅玉米 ✅苦瓜 ✅马齿苋 ✅小米 ‼️请注意，虽然这些食物有助于减少湿气，但并不能完全替代💊。同时，保持健康的饮食习惯和生活方式也是减少湿气的关键。