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雪梨怀山莲藕红枣莲子瘦肉水

小欣星呀 2024-09-22 00:04:45

🌈今天的瘦肉水给小朋友搭配🈶️🍐雪梨干、怀山药、莲藕、红枣干、莲子，🍂秋季白色食物入肺🫁补气，滋阴健脾，饭前吃了点莲子，还喝了大半碗瘦肉水，秋冬就得辛苦些，滋阴补液汤水得每天安排上

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