昨天58.4,今天58.2公斤,我是瘦了4两么?昨天我吃的很多?早上炒的蔬菜和豆

陪读的咪妈 2024-09-22 10:13:56

昨天58.4,今天58.2公斤,我是瘦了4两么?昨天我吃的很多?早上炒的蔬菜和豆腐吃了!中午还吃了油饼和酱鸡架,晚餐吃了米饭和青菜和花生!最重要我吃了很多水果!吃了一个芒果,3个猕猴桃,几个葡萄!白天喝了一瓶甜的饮料!我以为得增重呢?结果瘦了点! 主要原因 1,清淡!炒菜里面没放肉,也没放多少油! 2,主食吃的少,早餐吃点米饭和一根玉米,午餐吃了少量油饼,晚餐吃几口米饭! 所以感觉吃很多,还吃了三顿,反而还瘦了一些!

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