[萌萌哒R]又两天没有和大家碎碎念了： 出差回来后历经小假期的短暂休息， 又到了笔耕不辍、奋力前行的时光～ 想想，每天状态还是很不错的， 不疲倦、高能量， 还能被评“肤白貌美，像个女明星。” [大笑R]内心小方，时刻总结： [赞R]多年的坚持内服和自律才能真正的为好状态保驾护航。 ✨最近秋季版本总结如下： 🥃早起空腹鲜萃灵芝：一定要纯天然的配方，性平温润，很好的缓解忙碌时光中营养不到位的问题，抗初老也有它一份功劳，流水的保健品、铁打的灵芝，我喝了差不多三年了。 🖤养发系列：黑芝麻丸比胶囊好。 🍂秋季养肺润肺：高端一点虫草胶囊，平价有效银耳羹； 🏋️VD&VC：运动咖啡党必备，为了肌肤也为了骨骼； 👀叶黄素和蔓越莓软糖：累的时候当成小零食吃。 💤睡前再一杯胶原蛋白饮。 over and sleep～ 晚安啦，宝们