说起火锅，首先想到的是红油翻滚，香气扑鼻，一口下去，辛辣鲜香，感觉味蕾和食欲都得到了治愈，而我要说吃火锅也能养生。 首先麻辣火锅中的香料有解抑郁的效果，比如花椒、八角、桂皮、草果、白豆蔻、草豆蔻等，这些香料味辛温，提心气，解油腻，吃了让人喜气洋洋，神清气爽。 其次吃火锅可以使人解气，缓解情绪，尤其适合拧巴内耗，容易纠结，寒湿气郁体质的人。一边吃火锅一边和朋友聊天吐槽，一顿火锅吃下来，吃得人神清气爽，郁闷走开，拧巴内耗都靠边。 另外初秋降温快也适合吃火锅，早晚温差大，湿气重，很容易寒气入体，吃火锅不仅可以开胃解腻，还有助于驱寒、祛湿。 所以，吃火锅怎么不算一种养生呢？[害羞R]