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吃得干净真的会瘦𓎩𓌉𓇋
汁汁减脂三餐
2024-09-22 12:42:01
无运动 … ~Day1食谱: 🌸早餐:蒸红薯➕鸡蛋➕黑咖啡 🌸午餐:蒸土豆➕炒空心菜➕煎牛排➕黄瓜汁 🌸晚餐:凉拌木耳虾仁 …… ~Day2食谱: 🌸早餐:贝果🥯➕西梅➕肉肠➕鸡蛋➕奶咖 🌸午餐:香辣鸡蛋炒鸡腿肉➕糙米饭 🌸晚餐:凉拌木耳豆芽 …….. ……….. 成都还在热,低卡的凉拌菜做减脂晚餐再合适不过[仙女R]
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汁汁减脂三餐
简介:感谢大家的关注
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