现实之中，很多女性都会面临着各种各样的问题，比如往往陷入同样的关系之中，往往担心自己被抛弃，往往责怪自己不够好，甚至女性会把自己定义为男性的附庸 . 为什么女性会有如此多的问题呢？其实我们深入分析就会发现，这些问题的绝大多数根源都来自于我们社会的规训，都来自于传统，来自于原生家庭 . 过往所有对于女性的要求之中，应把好女儿、好妻子、老母亲作为要求，可是唯独没有让女性成为更好的自己。在这样要求下成长起来的女性又怎么能够感受到快乐，又怎么能够感受到幸福呢？出现各种各样问题也就是一种必然 . 朴又兰，韩国精神分析学家，完成1万多件咨询案例。作为女性的她当然对于她咨询中碰到的女性问题更是深有感触，因此她也就创作了这样一部助力女性完成自我救赎的著作《你只需要是你自己》，面对着被作者定义为女性充满“哀悼”的生活，作者给出了自己的分析，给出了自己专业的意见，更为重要的是让读到这本书的人都认识到现实生活中同样存在的问题，从别人的经验里汲取力量，寻求改变的可能 . 当我们打开这本书的时候，我们首先能够看到的就是来自于作者所碰到的真实案例。而这些案例对于现实之中的我们来说更是能够感同身受，因为它们中的很多就发生在我们自己身上，作者对于这些案例的分析当然也就能够成为我们自我分析的指导，作者的相关讨论也就能够帮助我们完成自我的了解，作者的现关建议自然也能够有效帮助到我们 . 比如书中出现的第一个案例就是一位不断陷入第三者之中的恋爱关系。在我们的惯常认知里，这样的女性必然是被诟病的存在。但作者并没有这样的想法，而是深入到这位女性的内心之中，通过分析她的成长环境、她的内心需求，给我们通过最准确的可能 . 原来，她生命早期得到父亲过多关爱，与父亲有着过多的牵绊，因此也就在恋爱关系之中想得到父亲一般的爱情，自然会陷入比自己年龄大的婚恋关系之中，而父亲身边一直有着一个不那么完美的母亲，这恰恰和她恋爱的对象如出一辙 这样的一种清晰认知，必然能够让当事人认识到问题的根源，也就能够寻求解决的办法。那么对于读到这个故事的我们呢？也就对于成长环境对个体的影响能够深有感触，也同样能够寻求自我探索、自我改变的可能 . 书中其他部分，其他的案例也同样拥有这样的魅力，当我们通读完这本书之后，也就能够对于生活中出现的各种状况有了清晰的认识，有了完整的了解，有了能够更好应对生活的技巧，必然能够帮助我们找到正确应对自己人生，拥有美好未来的可能