入秋后，天气燥热 很多人会出现以下情况 皮肤干燥粗糙、鼻子干、嘴干起皮 很容易累、胸闷气短、喉咙不适 Diao发、早上起来KK嗽 尤其是大部分人经历过🐏之后 抵抗力下降 好了之后也常会有虚弱感…… 其实这些问题都是因为🫁气虚 而秋天正是补🫁气的关键时期 肺养好，秋冬才不易😷 肺主气，脾 益/气 肺属金，脾属土 二者是土生金的关系 脾气旺盛则🫁气充足 今天分享给姐妹们的这款养生饮 健脾的同时又能兼顾补🫁气 一周可喝2-3次 尤其是🌕🌑皮的姐妹 坚持喝，皮肤都会⚪皙透亮❗️ ✅配 料： 杏仁、茯苓、白扁豆、桑椹、黄芪、百合、红枣、山药、桂圆、莲子 ✅喝法：清洗一下食材，倒入杯中，倒入90°的开水静等3分钟就可以啦~