孕期吃什么❓3⃣️0⃣️天营养早餐🈳️糖养胎
宝影说育儿
2024-09-23 12:39:08
怀孕后，口味改变，不知道吃什么❓
今天整理了3⃣️0⃣️天的孕妇营养早餐
食材：50多种食材搭配‼️
水果➕坚果➕五谷杂粮 好喝营养
可以破壁机打豆浆，米糊，或者粥煮
我孕期一直在喝（我喜欢打豆浆）
✅饱腹感强，营养丰富，长胎不长肉
✅膳食纤维丰富 噗噗顺畅
✅补-钙，补🧠，护👀
✅养啤wei，宝宝吸-收好，长得好
孕妈妈不要再为吃啥发愁了，好喝的营养餐，都是搭配好的，方便省心，每天一杯，低卡营养又养胎！多种维生素和优质蛋白让宝宝发育好！
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