杨绛先生曾经说过: “最高级的惩罚就是沉默， 最矜持的报复就是无视。 少在烂事上纠缠， 少为不值得的人生气， 让自己活的高贵一点。 学会放下， 才能更好的前行。” 杨绛先生的话语充满了智慧和哲理，她提醒我们在生活中要懂得放下，不要过于纠结于一些不重要的事情，要学会宽容和释怀。 生气就好像是自己喝毒药，我们的痛苦和愤怒，只是在拿别人的错误惩罚自己罢了。 不要和重要的人，计较不重要的事；不要和不重要的人，计较重要的事。 你要明白，能干扰我们的往往是我们自己的太在意，能伤害我们的往往是我们自己的想不开。 你若平和，无人可恨，你若不究，无人能忧。 你不必特意去追逐风，因为属于你的那缕风，在路过你的时候自然会停留。 你不必特意去追逐云，因为你爱的那一朵永远都在你头顶。 别让任何人消耗你内心的晴朗，生活应该被热爱的人和事填满。 这个世界看似纷繁杂乱，其实本质，却还是你一个人的世界。 生活就是晨起暮落，日子就是柴米油盐，平淡的过着，简单的活着，不喜欢给别人找麻烦，也不给自己找麻烦。 风来听风，雨来听雨，人生百味，随意就好！ 【今天给大家分享一本《做自己的心理医生》，这是一本情绪心理学入门基础的治愈系书籍，化解工作和生活中的心理压力。 《做自己的心理医生》这本书写到：你总要一个人熬过所有的难，总有一天你会发现，生活的酸甜苦辣都要自己尝，因为成长本就是一个孤立无援的过程。 《做自己的心理医生》为读者提供了一个全面的自我探索之旅，教会了我们如何在这个瞬息万变的世界中，保持自己的心理平衡。 你是否在寻找一本帮助自己解决内心困扰的书？《做自己的心理医生》是你不可错过的良师益友！】 做自己的心理医生