🔍 总有人问: 你是怎么做到坚持八年健身的 因为它改变我的点可太多了~ 通过自律 节制 克制让我拥有勇气和强da的意志力, 变得懂得独 立思考, 遇到困难也能从容应对, 即使一个人也不会有孤独感~ 与人相处也变得更加自信， - 运动分泌的内啡肽 让我可以享受di成本获取快乐的方式 耳 🎶机的音乐 秋天的落叶 路边吹过的栀子花香， 海边的日落， 夜晚的凉风都能让我感受到美好， 好像在某天 我的快乐阈值降低了～ 这大概就是自律健身让人上瘾的点～ 📝分享一些我蛮喜欢的文案: 🏋️ “时间花在哪里就收获在哪里” 🏋️ “你的坚持都会随着岁月停留在你的身上” 🏋️ “永 远相信美好的事情即将发生” 🏋️ “永 远酒脱 不困于荆棘” 🏋️ “只有一次的人生 要活的比谁都炽热” 🏋️ “行己所爱 爱己所行” 🏋️ “顺从自己 热爱生活” 🏋️ “日子是崭新的 我们都要向前看” 🏋️ “生活不止有朋友圈” 🏋️ “有趣的人生一半山川湖海” 🏋️ “往前走啊想什么呢” 🏋️ “The best people in life are free” 🏋️ “现实如山而我浪漫如云” 🏋️“是流浪猫 但我很 自 由” 🏋️“那天 我跑赢了光” 🏋️“快乐是一种心态”