核桃壳煮鸡蛋
【准备食材】
核桃壳6个、鸡蛋6个、酱油10g、盐5g
(配比来自陈允斌老师)
【制作步骤】
①核桃壳加清水泡半小时。
②大火煮开,转小火煮1个小时,晾凉(不晾凉的话,鸡蛋容易煮裂)。
③将鸡蛋(不用去壳)放入晾凉的核桃水内,加入酱油和盐,煮6到7分钟。
④用勺子将鸡蛋壳敲出网状裂缝,入味。
⑤再煮10分钟,关火起锅。
【食用方法】
一人一天吃2个,浸泡一晚会更入味。
【温馨提醒】
1. 可以不放酱油,但一定要放盐。盐是引子
2. 经期、怀孕不吃分心木。
3. 漂白过的核桃壳不能用。
一岁半小孩可以吃吗?