#这些身体部位不宜用筋膜枪#筋膜枪作为一种常见的放松工具，虽然能带来诸多好处，但有些身体部位却不宜使用。
首先是颈部侧面，这里分布着重要的血管和神经，使用筋膜枪可能会造成损伤，影响血液循环和神经传导。
其次，骨头突出的部位，如肘部、膝盖等，这些地方缺乏肌肉缓冲，直接用筋膜枪击打容易导致骨头受伤。
再者，腋窝和腹股沟区域也不适合，此处神经和血管丰富且较为敏感，使用筋膜枪可能会引起不适甚至损伤。
另外，腹部也应避免使用筋膜枪，因为可能会对内脏造成不必要的冲击。
总之，在使用筋膜枪时，要了解这些不宜使用的身体部位，以确保安全有效地进行放松。#新星闪光计划#
