董宇辉说，我一度是一个比较自卑而且不愿意说话的人！但是，我是后来到了大学，给人当导游，甚至当老师，逐渐练习着，我才开始会大大方方的表达！ 他说，再后来就是长期的当老师，一天有时候可以讲10小时，连续讲三四十天那种，讲到最后，我已经清楚的知道，我下句话要说什么，就变得比较从容！ 他说，再后来，去全国各地讲那种讲座，讲了有100多场！后来，又在线上讲课，讲了两年！ 最后，董老师总结说道： “就是所有的这些加起来，把我练成了今天这个样子！ 但是，如果不是工作场合，如果私下咱俩遇见，你会发现我是个极度的社恐！我几乎不说话！也很少出门，几乎不社交！ 所以，我的意思是，很多讲解能力它是可以训练出来的！” 是的！非常认同董老师的这番话！ 小时候，就经常听老人们说过，脑子长期不用会生锈！当时感觉这就是玩笑话，但是！长大之后，却发现这话说的真到位！ 如果一个人独自生活久了，宅在家里不交流不说话，时间久了，会发现反应比以前迟钝了，表达能力也差了一些！ 而且，如果不去刻意的背诵或者记忆一些内容，会发现记忆力越来越差了！ 而董老师本是一个内向的人，是一个社恐的人，经过工作中的一些磨炼，他的讲解能力很出色！所以，人生没有白走的路，每一步都算数！ 落落大方的表达，需要长期的刻意练习！这需要毅力和耐力！ 记得前不久，我在网上刷到了“超慢跑”的运动方式，试了一下，感觉很不错，坚持了一个多星期，特意还买了新的跑步鞋！ 可是，持续跑了不到20天，没坚持住，只要有一天没坚持跑，后面就逐渐更加懒散了！制定好的锻炼计划半途而废！ 所以，有时候很佩服像董老师那样的人，做什么事情能够坚持下来，很有恒心和毅力！ #分享我的社交故事#