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#你如何维持情绪稳定# 有些人在压力下容易焦虑，有些人则可能变得

盛世祥云 2024-09-23 18:15:34

#你如何维持情绪稳定# 有些人在压力下容易焦虑，有些人则可能变得愤怒或沮丧。只有充分了解自己惯常的情绪模式，才有助于在情绪出现苗头时及时察觉并采取应对措施。

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