#太极拳应该早上锻炼还是晚上锻炼?#根据自己的工作的特点，别管早上还是晚上，什

#太极拳应该早上锻炼还是晚上锻炼?# 根据自己的工作的特点，别管早上还是晚上，什么有时侯有时间都可以练。对于正在上班的人群，早上有时间早上练，晚上有时间晚上练，工余时间可以单练某一式。对于退休人群，可以适当吃点早餐，，早上练，在音乐伴奏下拳友一起练。晚上不听音乐，自己练，随性自由，更要注重"三害九要"。对于专业人士就要按专业要求进行。孙氏太极拳传统套路97式一一手挥琵琶(5式左式3右式2)。左式，左脚后撤一步，右脚跟半步，同时左右手掌相对如搓麻绳，左手在前，右手在后。右式反之。