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化痰|厨房里的汤汤水水
棋观说健康
2024-09-24 12:27:51
👉食疗排痰也是需要辩证寒热的 🔘第一,寒热不会判断,就喝三皮汤 白萝卜皮、梨皮各一个,然后陈皮5g,熬水喝,加点萝卜肉也可以,雪梨肉痰多就不加。 皮侧重化痰,肉侧重润肺。 🔘第二,白痰为主,就三子养亲汤。 具体参考上图即可。 3⃣️第三,黄痰为主,就鱼腥草+梨皮煮水 鱼腥草15g,梨皮一个,煮水喝即可。还有枇杷叶、冬瓜仁也是化黄痰的,也是可以用的。 💌最后温馨提醒 有痰,要忌口,尽量不吃甜食、肉食、蛋奶哈。清淡素食为主,好的快!!
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棋观说健康
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